Каждое утро вот уже месяц, как я произношу фразу: "Красная курточка идёт, пора ставить кофе!" и начинаю готовить завтрак.
История эта началась осенью 2013 года. Тогда в окно кухни, которое выходит на улицу, я увидела картину: по краю проезжей части идёт женщина с лыжными, как мне тогда показалось, палками. Собственно, даже не идёт, а еле-еле перемещается, её поддерживает под руку, похоже, что дочка. Подумалось, что у матери был инсульт и теперь вот дочка вывела маму на прогулку. Их прогулки были ежедневными, трудными, малюсенькими шаркающими шажками.
Позже Люся объяснила, что такое скандинавская ходьба и для чего нужны такие палки, история стала проясняться.
Весной и летом 2014 года, гуляя собаку у реки, стала встречать женщину с палками, гуляющую уже без дочки, пока еще медленно, но её плечи стали расправляться, а на лице появилась улыбка. Осенью я её не видела, светает-то поздно.
И вот в начале февраля занималась на кухне и моё внимание привлекло яркое движение мимо окон, только успела я поднять голову и понять, что это моя знакомая с палками. Стройная, с гордой осанкой, взгляд ясный, на лице улыбка, и главное, это скорость, с которой она прошла, просто какой-то вжжик и всё! И не в сером пальто, а в яркой красной курточке, сплошной позитив!
Какой контраст, за полтора года из тяжелой болезни к такой молодой активности!
Проходит эта спортсменка мимо меня ровно в 7ч 20мин, как сигнал доброго утра и побуждения к активным действиям.
Желаю крепкого здоровья моей прекрасной незнакомке и нам с вами!
История эта началась осенью 2013 года. Тогда в окно кухни, которое выходит на улицу, я увидела картину: по краю проезжей части идёт женщина с лыжными, как мне тогда показалось, палками. Собственно, даже не идёт, а еле-еле перемещается, её поддерживает под руку, похоже, что дочка. Подумалось, что у матери был инсульт и теперь вот дочка вывела маму на прогулку. Их прогулки были ежедневными, трудными, малюсенькими шаркающими шажками.
Позже Люся объяснила, что такое скандинавская ходьба и для чего нужны такие палки, история стала проясняться.
Весной и летом 2014 года, гуляя собаку у реки, стала встречать женщину с палками, гуляющую уже без дочки, пока еще медленно, но её плечи стали расправляться, а на лице появилась улыбка. Осенью я её не видела, светает-то поздно.
И вот в начале февраля занималась на кухне и моё внимание привлекло яркое движение мимо окон, только успела я поднять голову и понять, что это моя знакомая с палками. Стройная, с гордой осанкой, взгляд ясный, на лице улыбка, и главное, это скорость, с которой она прошла, просто какой-то вжжик и всё! И не в сером пальто, а в яркой красной курточке, сплошной позитив!
Какой контраст, за полтора года из тяжелой болезни к такой молодой активности!
Проходит эта спортсменка мимо меня ровно в 7ч 20мин, как сигнал доброго утра и побуждения к активным действиям.
Желаю крепкого здоровья моей прекрасной незнакомке и нам с вами!
Елена и я желаю Вашей землячке здоровья! Я, когда Андрюшу в другой кабинет перевожу и возвращаюсь домой около 10, всегда вижу мужчину за 40. У него был инсульт видимо- правая сторона парализована. Так вот по нему тоже можно часы сверять. 9.55 всегда около школы проходит и резво так.
ОтветитьУдалитьСпасибо, Катя! Восхищаюсь такими людьми, здорово, что человек смог побороть болезнь, живёт и радуется жизни.
УдалитьЛена, очень позитивно. Я вот только думаю всегда, как бы не дожидаясь бед начать заниматься собой?
ОтветитьУдалитьКрепкого всем здоровья!
Галя,спасибо! Ты читаешь мои мысли, вот как бы начать заниматься, чтоб не опоздать, ведь это очень важно, но пока не тренькнет первый звоночек, находится куча куда более важных дел.
УдалитьЛена,
ОтветитьУдалитьОгромное спасбо за пожелания здоровья!
Без него мы никуда и ничто...
Тебе и твоей семье я также желаю хорошего здоровья!
Хорошая история!
Я в наших горах видела людей, занимающихся скандинавской ходьбой. Видимо, она становится очень популярной.
Таня, спасибо! Я слышала очень много положительных отзывов о скандинавской ходьбе, особенно от людей с проблемами позвоночника, сердца и сосудов. И главное, всем доступно!
УдалитьДвойное позитивное дело делает эта "красная курточка" и себе польза в плане здоровья и тебе настроение хорошее.
ОтветитьУдалитьНаташа, точно, думаю, многим людям эта женщина поднимает настроение и заставляет задуматься о своём здоровье.
УдалитьЛена, я уже очень давно задумываюсь. Ещё в 2009 году был у меня один пост на эту тему (http://sumbur-nk.blogspot.de/2009/03/im-walking-walking.html), начало было даже под руководством специалистов, но дело до чемпионата не дошло, хотя соревнования на местном уровне у нас проходят: http://sumbur-nk.blogspot.de/2007/04/walking.html . Последний пост за 2007 год, вижу, что в России ситуация сильно изменилась.
УдалитьНо дело не в том, чтобы именно так ходить, дело в том чтобы вообще двигаться. Я езжу на работу, а последний кусок мне надо 1 км маршировать, не много казалось бы. Так вот я отчётливо чувствую разницу самочувствия в дни когда я на работу хожу - я такая вся бодрая и когда не хожу - как медуза.
Наташа, прочитала. Так ты оказывается прочти что профи! Про монетку между половинками прочитала и представила, да уж...
УдалитьЯ бы ходила с удовольствием, но как представлю, что каждый из моих соседей будет подробно и с пристрастием меня расспрашивать, что это такое, зачем я хожу и что у меня болит, и начинать не хочется.
А двигаться надо однозначно, это я уже поняла!
Ну у тебя же собака есть - это тоже движение. У нас здесь вокруг дома людей с палками больше чем без палок, совсем недалеко от нас лес и луг...
УдалитьНаташа, в классном месте живёте!Собаку я гуляю недолго и при этом главное не улететь за ней, когда за поводок дергает. С палками куда гармоничнее движения.
УдалитьЛена,
ОтветитьУдалитьаналогично и тут, нордвокинг - последний писк.
Часто встречаю парочек, палками вжик-вжик мимо. Причем, люди за 50 с копейками, да. На их фоне себя корягой чувствуешь, невольно плечи распрямляются и шею тянешь, осанку держишь.)
Хорошая штука, а вообще, пора пробежки возобновлять.)
Лена, у вас там уже настоящая весна, так что бегать можно в своё удовольствие!
УдалитьМимо моего двора, опять таки, вот уже много лет каждое утро пробегает мужчина, что необычно, в одних трусах, в любое время года и в любую погоду, особенно проникаешься, когда все прохожие в шубах и сугробах, а он в трусах и кедах.
Вдохновляющий мини-рассказ, Лена! Если я когда-то займусь такой ходьбой, у меня будет двойной интерес - палки пригодятся, если чёрного мишку или койота встречу!
ОтветитьУдалитьНедавно услышала про результаты какого-то исследования: оказывается, сидячий образ жизни более опасен для здоровья, чем ожирение. Так что надо, надо ходить!
Таня, если будешь ходить по лесу, тебе нужно будет освоить и лазание по деревьям на время, палки оставишь мишке в подарок, а сама на ёлку!
УдалитьВот и я засиделась за зиму, появилась одышка, неприятное явление, начинаю работать над собой.
Очень часто встречаю таких живчиков. Думаю, что после вашего рассказа, Лена, куплю и себе палки.
ОтветитьУдалитьГаля, я уже год, как хочу заняться такой ходьбой, особенно хочу, когда давление повышается и выбивает меня из седла, потом остываю, но чувствую, что-таки займусь!
УдалитьДело за палками)
УдалитьМолодец, что и говорить! Всем палки в руки и вперёд! Ну , у меня поводок.)))
ОтветитьУдалитьНаташа, у тебя не только поводок, у тебя малыш требует повышенных энергозатрат, тут не засидишься!
УдалитьЯ, когда в первый раз приехала в Финляндию, была просто в шоке - утром на прогулке с ребенком встречала толпы людей разного возраста, идущих с такими палками в любую погоду. Теперь и у нас встречаются, но не часто.
ОтветитьУдалитьЛара, а ведь это как здорово, толпы людей, заботящихся о себе! У нас принято только лечиться, а не зарядкой заниматься. Вот в компании я бы точно ходила!
УдалитьЛена, результат на лицо! Красивая история - так и надо самому человеку карабкаться.
ОтветитьУдалитьДаже не представляла, что ты могла за зиму заработать одышку - кыш её! Давай двигаться - я приеду и опять буду ходить!
Люся, вот представляешь, прошлась я тут недавно быстрым шагом на не такое уж и большое расстояние, а она, одышка эта, тут как тут, непривычно, несколько раз останавливалась отдыхать, ох как мне это не понравилось, мягко говоря.
ОтветитьУдалитьНадо карабкаться и барахтаться! Сегодня уже сделала активную зарядку, постановила себе ходить за продуктами в дальние магазины быстрым шагом.
Я думала, ты уже дома.
Завтра уезжаю!
ОтветитьУдалитьМолодец что избавляешься от того, что тебе не нравится, мне бы одышка тоже не понравилась! А вообще я уже натосковалась по дому и вся в мечтах как мне там будет хорошо!
Ну тогда хорошей тебе дороги, чтоб благополучно добралась до дома! Дом и домашние тоже небось по тебе скучают. А банька и свежий воздух, и печка!
УдалитьЛена, я пока ещё в Питере! Три праздничных дня для меня многовато! Считай один день просто потерян!
УдалитьЛюся, ну бывает так, попала ты в праздники, чувствую, уж и отдыхать тебе невмоготу, не расстраивайся, считай эти дни вкладом в своё здоровье.
УдалитьЛена, спасибо за позитивный пост! За напоминание заняться собой. Тем более, время года диктует)) С весной тебя! Здоровья и бодрости! Будем бороться с одышкой вместе)
ОтветитьУдалитьЛена, спасибо, и тебе желаю активного здоровья! Согласна, будем бороться вместе, вместе всегда веселей, и поборем её, негодницу!
УдалитьЛена, сасибо за рассказ и за поднятое настроение. Я не всегда оставляю комментарии, но читаю всегда с упоением и нахожу в постах неисчерпаемый источник восторженности.Всегда нахожу что-то полезное и новое для себя в цветоводстве и огородничестве.
ОтветитьУдалитьЛюда, спасибо большое! Если настроение улучшилось, я очень рада, это самое главное.
Удалить