вторник, 3 марта 2015 г.

Про красную курточку или будьте здоровы!

Каждое утро вот уже месяц, как  я произношу  фразу: "Красная курточка идёт, пора ставить кофе!" и начинаю готовить завтрак.
История эта началась осенью 2013 года. Тогда в окно кухни, которое выходит на улицу, я увидела картину: по краю проезжей части идёт  женщина с лыжными, как мне тогда показалось, палками. Собственно, даже не идёт, а еле-еле перемещается, её поддерживает под руку,  похоже, что дочка. Подумалось, что у матери был инсульт и теперь вот дочка вывела маму на прогулку.  Их прогулки были ежедневными, трудными, малюсенькими шаркающими шажками.
Позже  Люся объяснила, что такое скандинавская ходьба и для чего нужны такие палки, история стала проясняться.
Весной и летом 2014 года, гуляя собаку у реки, стала встречать женщину с палками,  гуляющую уже без дочки, пока еще медленно, но её плечи  стали расправляться, а на лице появилась улыбка. Осенью я её не видела, светает-то поздно.
И вот в начале февраля занималась  на кухне и моё внимание привлекло яркое движение мимо окон, только успела я поднять голову и понять, что это моя знакомая с палками. Стройная, с гордой осанкой, взгляд ясный, на лице улыбка, и главное, это скорость, с которой она прошла, просто какой-то вжжик и всё! И не в сером пальто, а в яркой красной курточке, сплошной позитив!
Какой контраст, за полтора года  из тяжелой болезни к такой молодой активности!
Проходит эта спортсменка мимо меня ровно в 7ч 20мин, как сигнал доброго утра и побуждения к активным действиям.

Желаю крепкого здоровья моей прекрасной незнакомке и нам с вами!


33 комментария:

  1. Елена и я желаю Вашей землячке здоровья! Я, когда Андрюшу в другой кабинет перевожу и возвращаюсь домой около 10, всегда вижу мужчину за 40. У него был инсульт видимо- правая сторона парализована. Так вот по нему тоже можно часы сверять. 9.55 всегда около школы проходит и резво так.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Катя! Восхищаюсь такими людьми, здорово, что человек смог побороть болезнь, живёт и радуется жизни.

      Удалить
  2. Лена, очень позитивно. Я вот только думаю всегда, как бы не дожидаясь бед начать заниматься собой?
    Крепкого всем здоровья!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Галя,спасибо! Ты читаешь мои мысли, вот как бы начать заниматься, чтоб не опоздать, ведь это очень важно, но пока не тренькнет первый звоночек, находится куча куда более важных дел.

      Удалить
  3. Лена,

    Огромное спасбо за пожелания здоровья!
    Без него мы никуда и ничто...
    Тебе и твоей семье я также желаю хорошего здоровья!

    Хорошая история!
    Я в наших горах видела людей, занимающихся скандинавской ходьбой. Видимо, она становится очень популярной.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня, спасибо! Я слышала очень много положительных отзывов о скандинавской ходьбе, особенно от людей с проблемами позвоночника, сердца и сосудов. И главное, всем доступно!

      Удалить
  4. Двойное позитивное дело делает эта "красная курточка" и себе польза в плане здоровья и тебе настроение хорошее.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наташа, точно, думаю, многим людям эта женщина поднимает настроение и заставляет задуматься о своём здоровье.

      Удалить
    2. Лена, я уже очень давно задумываюсь. Ещё в 2009 году был у меня один пост на эту тему (http://sumbur-nk.blogspot.de/2009/03/im-walking-walking.html), начало было даже под руководством специалистов, но дело до чемпионата не дошло, хотя соревнования на местном уровне у нас проходят: http://sumbur-nk.blogspot.de/2007/04/walking.html . Последний пост за 2007 год, вижу, что в России ситуация сильно изменилась.
      Но дело не в том, чтобы именно так ходить, дело в том чтобы вообще двигаться. Я езжу на работу, а последний кусок мне надо 1 км маршировать, не много казалось бы. Так вот я отчётливо чувствую разницу самочувствия в дни когда я на работу хожу - я такая вся бодрая и когда не хожу - как медуза.

      Удалить
    3. Наташа, прочитала. Так ты оказывается прочти что профи! Про монетку между половинками прочитала и представила, да уж...
      Я бы ходила с удовольствием, но как представлю, что каждый из моих соседей будет подробно и с пристрастием меня расспрашивать, что это такое, зачем я хожу и что у меня болит, и начинать не хочется.
      А двигаться надо однозначно, это я уже поняла!

      Удалить
    4. Ну у тебя же собака есть - это тоже движение. У нас здесь вокруг дома людей с палками больше чем без палок, совсем недалеко от нас лес и луг...

      Удалить
    5. Наташа, в классном месте живёте!Собаку я гуляю недолго и при этом главное не улететь за ней, когда за поводок дергает. С палками куда гармоничнее движения.

      Удалить
  5. Лена,
    аналогично и тут, нордвокинг - последний писк.
    Часто встречаю парочек, палками вжик-вжик мимо. Причем, люди за 50 с копейками, да. На их фоне себя корягой чувствуешь, невольно плечи распрямляются и шею тянешь, осанку держишь.)
    Хорошая штука, а вообще, пора пробежки возобновлять.)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лена, у вас там уже настоящая весна, так что бегать можно в своё удовольствие!
      Мимо моего двора, опять таки, вот уже много лет каждое утро пробегает мужчина, что необычно, в одних трусах, в любое время года и в любую погоду, особенно проникаешься, когда все прохожие в шубах и сугробах, а он в трусах и кедах.

      Удалить
  6. Вдохновляющий мини-рассказ, Лена! Если я когда-то займусь такой ходьбой, у меня будет двойной интерес - палки пригодятся, если чёрного мишку или койота встречу!
    Недавно услышала про результаты какого-то исследования: оказывается, сидячий образ жизни более опасен для здоровья, чем ожирение. Так что надо, надо ходить!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня, если будешь ходить по лесу, тебе нужно будет освоить и лазание по деревьям на время, палки оставишь мишке в подарок, а сама на ёлку!
      Вот и я засиделась за зиму, появилась одышка, неприятное явление, начинаю работать над собой.

      Удалить
  7. Очень часто встречаю таких живчиков. Думаю, что после вашего рассказа, Лена, куплю и себе палки.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Галя, я уже год, как хочу заняться такой ходьбой, особенно хочу, когда давление повышается и выбивает меня из седла, потом остываю, но чувствую, что-таки займусь!

      Удалить
  8. Молодец, что и говорить! Всем палки в руки и вперёд! Ну , у меня поводок.)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наташа, у тебя не только поводок, у тебя малыш требует повышенных энергозатрат, тут не засидишься!

      Удалить
  9. Я, когда в первый раз приехала в Финляндию, была просто в шоке - утром на прогулке с ребенком встречала толпы людей разного возраста, идущих с такими палками в любую погоду. Теперь и у нас встречаются, но не часто.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лара, а ведь это как здорово, толпы людей, заботящихся о себе! У нас принято только лечиться, а не зарядкой заниматься. Вот в компании я бы точно ходила!

      Удалить
  10. Лена, результат на лицо! Красивая история - так и надо самому человеку карабкаться.
    Даже не представляла, что ты могла за зиму заработать одышку - кыш её! Давай двигаться - я приеду и опять буду ходить!

    ОтветитьУдалить
  11. Люся, вот представляешь, прошлась я тут недавно быстрым шагом на не такое уж и большое расстояние, а она, одышка эта, тут как тут, непривычно, несколько раз останавливалась отдыхать, ох как мне это не понравилось, мягко говоря.
    Надо карабкаться и барахтаться! Сегодня уже сделала активную зарядку, постановила себе ходить за продуктами в дальние магазины быстрым шагом.
    Я думала, ты уже дома.

    ОтветитьУдалить
  12. Завтра уезжаю!
    Молодец что избавляешься от того, что тебе не нравится, мне бы одышка тоже не понравилась! А вообще я уже натосковалась по дому и вся в мечтах как мне там будет хорошо!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну тогда хорошей тебе дороги, чтоб благополучно добралась до дома! Дом и домашние тоже небось по тебе скучают. А банька и свежий воздух, и печка!

      Удалить
    2. Лена, я пока ещё в Питере! Три праздничных дня для меня многовато! Считай один день просто потерян!

      Удалить
    3. Люся, ну бывает так, попала ты в праздники, чувствую, уж и отдыхать тебе невмоготу, не расстраивайся, считай эти дни вкладом в своё здоровье.

      Удалить
  13. Лена, спасибо за позитивный пост! За напоминание заняться собой. Тем более, время года диктует)) С весной тебя! Здоровья и бодрости! Будем бороться с одышкой вместе)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лена, спасибо, и тебе желаю активного здоровья! Согласна, будем бороться вместе, вместе всегда веселей, и поборем её, негодницу!

      Удалить
  14. Лена, сасибо за рассказ и за поднятое настроение. Я не всегда оставляю комментарии, но читаю всегда с упоением и нахожу в постах неисчерпаемый источник восторженности.Всегда нахожу что-то полезное и новое для себя в цветоводстве и огородничестве.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Люда, спасибо большое! Если настроение улучшилось, я очень рада, это самое главное.

      Удалить

Оставьте комментарий к записи здесь